多洛米蒂山脈 14 天深度行程規劃

🚗 自駕與徒步行前準備

⚠️ 義大利自駕必讀

國際駕照：必須準備「國際駕照」與「台灣合法駕照正本」。
ZTL 避坑：義大利小鎮（如 Cortina, Ortisei）中心多有 ZTL (限入區)，誤闖罰單約 €100 起跳。請務必確認飯店是否在 ZTL 內並提供報備。
租車檢查：多洛米蒂山路崎嶇，建議租用動力充足的 SUV，並在取車時錄影存證外觀與內裝狀況。

🚠 纜車卡策略

SuperSummer Card：這是自駕客的最佳戰友。分為「天數制」與「點數制」。
點數制建議：若每天只搭 1-2 條纜車，點數制更靈活且可多人共用。
高峰注意：Seceda 或 Lagazuoi 等熱門纜車 09:00 前後會出現排隊人潮，建議提早 15 分鐘抵達車站。

歡迎來到多洛米蒂

多洛米蒂山脈 (Dolomites) 位於義大利東北部，是聯合國教科文組織世界遺產，以其獨特的鋸齒狀山峰、翠綠的山谷和清澈的湖泊而聞名。這裡不僅是登山客的天堂，也是攝影愛好者和自然愛好者的夢幻之地。這份 14 天的深度行程規劃，將帶您充分體驗多洛米蒂的壯麗與魅力。

多洛米蒂地圖

住宿點選擇

為了最大化探索效率並減少頻繁更換住宿的麻煩，主要的住宿點：

聖盧加諾 (San Lugano) 附近小鎮

優勢： 位於多洛米蒂西南部，是連接 Adige 谷地與 Val di Fiemme 的戰略隘口。這裡距離卡雷扎湖 (Lago di Carezza) 與玫瑰花園極近。雖然前往奧蒂塞伊（塞切達山/休斯高原）需約 50-60 分鐘車程，但此區住宿更為寧靜，是極佳的西側基地。

科爾蒂納丹佩佐 (Cortina d'Ampezzo) 附近小鎮

優勢： 位於多洛米蒂東部，是前往三尖山 (Tre Cime)、賈烏山口、五塔 (Cinque Torri)、馬爾莫拉達山 (Marmolada)、布萊依斯湖 (Lago di Braies) 和索拉皮斯湖 (Lago di Sorapis) 的絕佳基地。科爾蒂納本身也是一個熱鬧且設施完善的山城。

行程規劃

第 1 天：米蘭市區集合，租車，前往多洛米蒂

地圖
中午： 米蘭市區集合，租車後駕車前往 Dolomites。距離 400 公里，車程約 4-5 小時，沿途風景優美，可預留時間欣賞。
下午： 辦理入住手續，稍作休息。
傍晚： 在科爾蒂納丹佩佐 (Cortina d'Ampezzo) 小鎮漫步。您可以逛逛 Corso Italia 大街上的精品店、藝術畫廊，感受這個「多洛米蒂珍珠」的優雅氛圍。在歷史悠久的鐘樓下拍照留念。
住宿： 科爾蒂納丹佩佐附近。

第 2 天：多洛米蒂的象徵 - 三尖山 (Tre Cime di Lavaredo) 經典環形徒步

上午： 啟動「三尖峰」遠征計畫 (建議 09:00 抵達停車場整備)。
- ⚠️ 2025 最新規定： 自駕前往 Rifugio Auronzo 停車場，必須事先上官網預訂車位，現場無法直接排隊入場。
- 費用與時機： 費用為 40 歐元/12 小時。中午前的時段最為熱門，建議盡早至官網搶訂。
- 租車小撇步： 若預訂時還不知道車牌，可先將 "License plate" 欄位留空或刪除，取車後再回網站補登。
全天： 挑戰經典的三尖峰 (Tre Cime) 環狀健行 (Route A)。
- 路線推薦 (Route A)： Rifugio Auronzo 出發 → 沿 101 號步道 (輕鬆平緩) → Forcella Lavaredo (北壁震撼觀景點) → Rifugio Locatelli (午餐/拍攝倒影) → 轉接 105 號步道 (挑戰體力) → Malga Langalm → 返回起點。
- 預計時間： 約 3-4 小時 (難度：易-中等)。
- 攝影亮點：
  - Forcella Lavaredo： 近距離欣賞三尖峰北壁最震撼的角度。
  - Rifugio Locatelli 旁水湖： 拍攝三尖峰倒影的經典機位。
  - Malga Langalm： 回程時留意附近的小水湖 (Sorgenti Fiume Rienza)，天氣好時有完美倒影。
- 加碼行程 (體力許可)： 可前往 Cadini di Misurina (魔多之塔)，來回約 1.5 小時。
  📸 Pro Tip: Cadini di Misurina 的懸崖機位是目前多洛米蒂最熱門的攝影點。路徑比三尖峰窄且有暴露感，建議穿著抓地力好的登山鞋。下午 4 點後人潮較少且光線立體。
纜車攻略 (SuperSummer Card)：
- ❌ 卡片限制： Rifugio Auronzo 的過路費 (約 40 歐元) 不包含在卡片內。
- ✅ 加碼策略：結束三尖峰健行後，推薦前往鄰近的 Misurina 湖 旁。
- 搭乘： Seggiovia Col de Varda (瓦爾達山吊椅)。
- 推薦理由： 這是一座復古的雙人吊椅，能從對面視角眺望三尖峰的背面與米蘇里納湖全景，輕鬆又好拍。
住宿： 科爾蒂納丹佩佐附近。

📍 三尖山健行區域地圖

第 3 天：多洛米蒂的珍珠 - 布萊依斯湖 (Lago di Braies)

上午： 策略性提早出發 (建議 08:00 前抵達)，前往布萊依斯湖 (Lago di Braies)。
- ⚠️ 2025 交通管制： 每年 7/10 至 9/10 的 09:30~16:00 為管制時段，無預約車輛無法進入。
- 致勝策略： 只要在 09:30 之前 (上午時段) 或 16:00 之後 (下午時段) 抵達，即可自由進入且無需上網預約停車，這是避開管制與省錢的最佳方式。
- 停車建議： 首選 P4 停車場 (離湖最近，步行 2 分鐘，費用約 15 歐元/3小時)。
全天： 深度體驗多洛米蒂的翠綠寶石，可依體力選擇不同方案。
- 經典環湖 (Option 1)： 沿著湖畔步道輕鬆散步 (約 1.5 小時)，適合所有年齡層與攝影愛愛好者，南側林間小徑尤其舒適。
- 高山環線 (Option 2)： 進階者可選擇前往 Malga Foresta 並爬升至 Seekofel 山腳 (約 4-6 小時)，這是避開湖畔 99% 人潮的獨家視角。
- 經典划船： 租借木船在翡翠綠的湖心漫遊 (約 30-60 分鐘)，近距離欣賞 Seekofel 山峰倒影與童話木屋。
下午： 探索普斯特里亞山谷的周邊寶藏。
- 周邊推薦： 前往 Lago di Dobbiaco (通往高山榮耀的大門) 或 Lago di Misurina (欣賞三尖峰南側的絕佳地點)。
纜車攻略 (SuperSummer Card)：
- ❌ 卡片限制：布萊依斯湖區本身沒有纜車設施。
- ✅ 調整策略 (下午轉場)：離開湖區後，前往附近的 San Candido (Innichen) 小鎮。
- 搭乘： Seggiovia Monte Baranci (Haunold)。
- 推薦理由： 這裡有著名的 Fun Bob (夏季旱地雪橇)。雖然玩雪橇下山需另外付費，但上山的纜車票包含在卡內。您可以搭纜車上去看風景，再決定要滑下來還是搭纜車下來。
住宿： 科爾蒂納丹佩佐附近。

📍 布萊依斯湖區域地圖

第 4 天：多洛米蒂女王 - 馬爾莫拉達山 (Marmolada)

全天： 啟動「多洛米蒂女王」遠征計畫。駕車前往 Passo Fedaia 作為戰略起點，這裡停車空間相對充足且風景優美。
- 第一階段（接近冰河）： 推薦搭乘獨特的單人吊椅 (Chairlift) 前往 Rifugio Pian dei Fiacconi。這能節省 45 分鐘爬升，且比封閉式纜車更能直接感受高山的氣勢。
- 第二階段（冰河抉擇）： 從山屋出發，一般遊客可選擇「路徑 1」沿邊緣前往纜車站；進階者可挑戰「路徑 2」經由 Forcella Marmolada，此路線需穿越冰岩混合地形，強烈建議使用冰爪。
- 第三階段（登頂與歷史）： 抵達 Punta Rocca (3265m) 俯瞰 360 度全景後，搭乘纜車下山至 Malga Ciapela。務必參觀此處的一戰博物館，見證「冰城」戰爭的震撼歷史。
交通提示 (A進B出)： 此路線為穿越行程（Fedaia 進、Ciapela 出）。夏季期間，可利用連接 Malga Ciapela 與 Canazei 的巴士服務，輕鬆返回 Passo Fedaia 取車。
重要裝備： 馬爾莫拉達氣候嚴酷。高筒登山鞋（應對碎石）、防風保暖外套（應對驟降氣溫）是必備品；若計畫行走於冰河之上，冰爪是確保安全的關鍵。
纜車攻略 (SuperSummer Card)：
- ⚠️ 關鍵提醒： Marmolada 的主纜車 (Malga Ciapela - Punta Rocca) 通常 "不包含" 在 SuperSummer Card 內 (因屬私營且跨區)。
- ✅ 替代策略 (馬爾莫拉達的對望)：若想善用卡片，推薦前往鄰近的 Arabba 區。
- 搭乘： 從 Arabba 搭乘 DMC Europa I + II 前往 Porta Vescovo。
- 推薦理由： 這裡可以隔著山谷平視 Marmolada 冰川，是拍攝冰川全貌的上帝視角，比站在冰川上看得更清楚。
住宿： 科爾蒂納丹佩佐附近。

📍 馬爾莫拉達山區域與冰河路徑地圖

第 5 天：夢幻牛奶藍 - 索拉皮斯湖 (Lago di Sorapis) 徒步

全天選擇一： 挑戰網紅景點索拉皮斯湖 (Lago di Sorapis) (需做好心理準備)。
- 現實面： 雖然湖水呈現夢幻的「牛奶藍」，但這裡是多洛米蒂人潮最失控的景點之一。停車位極度搶手，步道狹窄常需排隊通行。
- 徒步資訊： 起點為 Passo Tre Croci (建議 09:00 前甚至更早抵達以搶車位)。沿 215 號步道 前行，單程約 2-2.5 小時。部分路段暴露感強且有鐵鍊輔助，人多時易生危險。
全天選擇二 (策略推薦)： 轉往密蘇里納湖 (Lago di Misurina) 與周邊探索。
- 戰略優勢： 相比於索拉皮斯湖的擁擠，米蘇里納湖提供更寧靜的環境與絕佳的攝影倒影，且是前往三尖峰的最佳戰略基地。
- 順遊秘境： 務必造訪鄰近的 安托爾諾湖 (Lago d'Antorno)，這是一個容易被錯過的小湖，但在日出或日落時能拍出意想不到的魔幻畫面。
纜車攻略 (SuperSummer Card)：
- ✅ 索拉皮斯湖偷吃步：持有卡片者，可選擇從 Cortina 搭乘 Funivia Faloria 上山。這能省去開車至山口的時間，並可選擇從山頂健行至湖邊 (215號路線變體) 或純觀景再搭纜車下山。
- ⚠️ 米蘇里納湖策略：湖畔的 Col de Varda 吊椅 票價親民。若您的卡片是「天數制」(如 7 天選 5 天)，建議在此處自費購買單程票，將寶貴的卡片額度留給單價更高的纜車 (如 Lagazuoi 或 Seceda)。
住宿： 科爾蒂納丹佩佐附近。

📍 索拉皮斯湖與密蘇里納湖區域地圖

第 6 天：高山隘口與二戰遺跡 - 五塔 (Cinque Torri) 與拉加祖瓦伊山 (Lagazuoi)

上午： 駕車前往賈烏山口 (Passo Giau) (從科爾蒂納約 30 分鐘車程)。
- 景觀特色： 這裡不僅是公路最高點，更是通往雲端的起點。若體力允許，建議徒步前往矗立在山尖上的 Rifugio Nuvolau，擁有「遺世獨立」的 360 度超狂展望。
下午： 前往五塔 (Cinque Torri) 與 拉加祖瓦伊 (Lagazuoi) 進行歷史與風景的巡禮。
- 核心體驗： 在五塔，您將置身於一戰戰場遺址，近距離凝視奇特岩塔；在拉加祖瓦伊，則能體驗令人屏息的壯闊全景與戰爭隧道。
纜車攻略 (SuperSummer Card ★★★ 回本重點日)：
- ✅ 策略核心 (纜車連發)：這兩座纜車單價高且距離 Cortina 近，是發揮卡片價值極高的一天。
- 必搭 1 (拉加祖瓦伊)： 駕車至 Passo Falzarego，搭乘 Funivia Lagazuoi。這條纜車單買很貴且景色壯絕，必搭。
- 必搭 2 (五塔)： 駕車至 Bai de Dones 停車場，搭乘 Seggiovia 5 Torri 直達 Scoiattoli 山屋 (省去爬坡)。
- 加碼 (Cortina 最後巡禮)： 若時間充裕，早上出發前或傍晚，可使用卡片搭乘 Funivia Faloria 或 Tofana (第一段)，純粹上去喝杯咖啡俯瞰 Cortina 全景。
住宿： 科爾蒂納丹佩佐附近。

📍 五塔與拉加祖瓦伊健行區域地圖

第 7 天：山隘巡禮 - Passo Sella - Passo Pordoi

全天： 攻略多洛米蒂核心區的雙山口 (Passo Sella & Passo Pordoi)。
- 路線指引： Cortina → Falzarego → Gardena → Sella → Pordoi → San Lugano。這條路線完全不繞路，且風景絕美。
纜車攻略 (SuperSummer Card ★★★ 最高CP值)：
- ✅ 第一站 (超級加碼)：抵達 Passo Sella。挑戰 Forcella Sassolungo (棺材纜車)。這條單買也不便宜，且體驗獨特，必須在工作人員指示下「手刀跑步上車」，直達岩石心臟地帶。
- ✅ 第二站 (勇者必搭)：開車 15 分鐘至隔壁的 Passo Pordoi。務必搭乘 Funivia Sass Pordoi 直達 2950m。這裡被稱為「多洛米蒂的露台」，單買票價昂貴，用卡非常划算，是此行最壯觀的至高點之一。
午餐/替代方案 (美食家之路)： 若不敢搭棺材纜車，或想尋找美食，可從 Sella 山口步行 40 分鐘至 Rifugio Friedrich August。
- 任務： 搶購每日限量的柏林甜甜圈 (Krapfen)，通常上午 10 點前就會完售，是早起的甜蜜獎勵。
住宿： 晚上抵達 San Lugano 入住。

📍 塞拉山口與波多伊山口區域地圖

第 8 天：鋸齒山脊的震撼 - 塞切達山 (Seceda)

上午： 駕車前往奧蒂塞伊 (Ortisei) (從 San Lugano 出發約 50 分鐘)，準備迎接「卡片回本日」。
- 省力密技： 抵達後，善用鎮上的自動扶梯 (Escalator) 直達纜車站，節省寶貴的體力用於山頂健行。
- 攝影攻略 (光線對決)： 早上是逆光 (剪影感)，下午是順光 (立體感)。若追求經典的「綠草如茵配白雲岩」，午後的光線更能勾勒出刀鋒山的紋理。
全天： 執行「征服刀鋒」的經典路線。
- 核心路徑： 抵達山頂 (Seceda Summit) 後，除拍攝經典照外，建議往下走往 Pieralongia (雙塔)，尋找獨特的巨岩構造。
- 構圖技巧： 拍攝大景時，試著將步道上的登山客納入畫面。有了「人」作為比例尺，更能凸顯塞切達山如上帝之牆般的宏偉。
下午 (高效率選項)： 若體力充沛，可執行「雙珠連線」計畫。
- 策略： 利用 Ortisei 的樞紐優勢，直接跨越山谷搭乘紅色纜車前往對面的休斯高原 (Alpe di Siusi)，在一天內攻克多洛米蒂兩大魔王級景點。
纜車攻略 (SuperSummer Card ★★★ 必用卡片)：
- ✅ 策略核心 (全區最貴)： Ortisei - Furnes - Seceda 這條兩段式纜車票價極高，是整趟旅程中 CP 值最高的用卡時刻，務必刷卡搭乘。
- ✅ 加碼推薦 (Rasciesa)：下山後若時間允許，強烈建議去搭乘鎮上的 Funicolare Rasciesa (拉謝薩纜索鐵路)。這是一條復古的紅色小火車，通往另一個高台，視野與 Seceda 不同且非常輕鬆愜意 (包含在卡內)。
住宿： 返回 San Lugano。

📍 塞切達山區域與纜車路徑地圖

第 9 天：歐洲最大高山草甸 - 休斯高原 (Alpe di Siusi)

上午： 駕車前往奧蒂塞伊 (Ortisei)，搭乘標誌性的紅色圓形纜車Mont Sëuc (Ortisei - Alpe di Siusi) 直達休斯高原北側。
- 景觀第一排： 出站後即是明信片等級的景色，薩索隆戈 (Sassolungo) 巨大的山體就在眼前，這裡是拍攝經典「長石山」的最佳角度。
中午： 利用「跳島戰術」前往 Rifugio Goldknopf 或 Williamshütte 享用午餐。
- 體驗： 在開滿野花的草甸上用餐，享受阿爾卑斯山的悠閒氛圍。
下午： 探訪土撥鼠 (Marmot) 的家與捕捉黃金光線。
- 生態觀察： 搭乘 Florian 吊椅抵達土撥鼠區 (Murmeltierhütte 附近)。保持安靜，你有很大機會在草甸上邂逅可愛的土撥鼠家族。
- 攝影攻略： 休斯高原的下午是順光時刻，Sassolungo 山體的輪廓最清晰、色彩最飽和，是攝影師眼中的黃金時間。
纜車攻略 (SuperSummer Card ★★★ 纜車吃到飽)：
- ✅ 策略核心 (高原跳島)：休斯高原上有許多開放式吊椅 (Chairlift)，如 Sole (Zur Sonne) 或 Panorama。持有卡片，您可以將這些吊椅當作「公車」搭乘，看到累了就跳上吊椅移動到下一個山屋，省力又好玩。
- ✅ 必搭推薦 (Florian)：務必搭乘 Florian 吊椅 前往威廉小屋 (Williamshütte) 與土撥鼠區。這段路若純徒步距離較遠，搭乘吊椅穿梭林間非常舒服。
住宿： 返回 San Lugano。

📍 休斯高原區域地圖

第 10 天：彩虹湖的傳說 - 卡雷扎湖 (Lago di Carezza)

上午： 駕車前往卡雷扎湖 (Lago di Carezza)。
- 地利優勢： 從 San Lugano 出發僅需 30-40 分鐘車程，可以比從北邊來的遊客更早抵達享受寧靜。
- 彩虹傳說： 這裡又稱「彩虹湖」。據說巫師馬薩雷為了追求美人魚，將彩虹打碎撒入湖中，造就了這片七彩斑斕的湖水。
- 景觀體驗： 沿著 10 號步道 環湖一周，欣賞拉特馬爾山 (Latemar) 倒映在翡翠綠水面上的經典畫面。
下午： 在玫瑰花園 (Rosengarten) 享受雲端時光。
- 雲端下午茶： 抵達 Rifugio Fronza alle Coronelle (König Laurin 纜車站旁)。不一定要劇烈健行，光是坐在露台喝杯咖啡，就能坐擁無遮蔽的「電影級風景」。
- 文化小挑戰： 在義大利山屋點餐時請注意，午後點「卡布奇諾」可能會被服務生笑著拒絕 (Oh no!)，入境隨俗點杯 Espresso 或拿鐵吧！
纜車攻略 (SuperSummer Card ★★★ 未來感體驗)：
- ✅ 必搭 1 (隱形纜車)：前往 Nova Levante 搭乘 König Laurin I + II。終點站是直接「崁入山壁」的隱形建築，出站彷彿置身科幻電影隧道，是傳統與現代的完美碰撞。
- ✅ 必搭 2 (尋找老鷹)：加碼搭乘 Paolina 吊椅，前往尋找青銅色的 Christomannos 老鷹雕像，這是俯瞰山谷的絕佳地標。
- ✅ 特殊體驗 (Tiers)：若時間充裕且設施開放，試試 Tiers 纜車，這是一輛少見的「敞篷纜車 (Cabrio)」，能在空中感受風的流動。
住宿： 返回 San Lugano 基地。

📍 卡雷扎湖與玫瑰花園健行區域地圖

第 11 天：明信片般的田園風光 - 富內斯山谷 (Val di Funes)

上午 (山巒健行篇)： 駕車前往 Zannes 停車場，以此為起點踏上經典的阿道夫·梅斯納步道 (Adolf Munkel Weg)。
- 路線精華： 這是最能近距離感受 Odle (蓋斯勒) 峰群震撼壓迫感的路線。沿著 6 號與 35 號步道前行，約 3-4 小時的環線，讓你真正深入明信片風景的「背景」之中。
下午 (經典光影篇)： 探訪山谷中的兩座傳奇教堂。
- 聖約翰教堂 (Ranui)： 被稱為「最孤獨的教堂」。省錢撇步： 不一定要付 4 歐元門票近距離參觀，從外圍牧場柵欄旁拍攝，反而更能捕捉其遺世獨立的孤寂感。
- 聖瑪格達萊納 (St. Magdalena)： 這是多洛米蒂最經典的明信片角度。建議將車停在村莊中心，步行上坡尋找觀景點。
傍晚 (關鍵時刻)： 絕對不要急著離開！
- 黃金時刻 (Golden Hour)： 富內斯山谷的靈魂在於夕陽。請在聖瑪格達萊納觀景台等待，看著夕陽將 Odle 山峰染成粉紅與金黃色 (Alpenglow)，這是攝影師夢寐以求的瞬間。
停車策略： 若想省力，可採「兩段式停車」(花費約 8 歐元)，先停 Ranui 再開車至村莊；若想省錢，可停在中間點步行往返。
纜車攻略 (SuperSummer Card)：
- ❌ 卡片限制：富內斯山谷以保護自然生態為主，夏季鮮少大型觀光纜車，多為冬季滑雪使用，因此卡片在此區無用武之地。
- ✅ 替代策略 (背面視角)：若堅持要「刷卡回本」，建議在行程結束後繞經鄰近的 Val Gardena (Santa Cristina)。
- 搭乘： Col Raiser 纜車。
- 推薦理由： 這能帶您從「背面」近距離欣賞蓋斯勒群峰 (Geisler Group)，與上午在富內斯山谷仰望的視角截然不同，拼湊出這座名山的完整樣貌。
住宿： 返回 San Lugano 基地。

📍 富內斯山谷區域與教堂位置地圖

第 12 天：高山隘口與湖泊 - 阿萊格湖 (Lago di Alleghe) 與費梅谷

上午： 啟動「移動即風景」的一天。從科爾蒂納出發，首站挑戰多洛米蒂最美隘口之一的賈烏山口 (Passo Giau) (2236m)。
- 景觀體驗： 這裡擁有完美的 360 度全景，孤聳的 Ra Gusela 山峰是地標。建議在此停留 40 分鐘，享受群山環抱的震撼。
中午： 沿著 SP20 公路下行，前往位於奇維塔山 (Mount Civetta) 腳下的阿萊格湖 (Lago di Alleghe) 享用午餐。
- 湖畔時光： 這是一個由 1771 年山崩形成的堰塞湖，如今平靜如鏡。建議找一家面湖餐廳，享受約 2 小時的義式慢活午餐。
下午： 翻越寬闊的聖佩萊格里諾山口 (Passo San Pellegrino)，進入特倫蒂諾地區。
- 沿途亮點： 您將穿越著名的費梅谷 (Val di Fiemme)，這裡是史特拉第瓦里名琴的木材產地，沿途森林茂密，景色從險峻岩峰轉為開闊高原。
纜車攻略 (SuperSummer Card 彈性選擇)：
- ✅ 積極策略 (餐後散步)：若卡片天數充裕，午餐後推薦搭乘 Alleghe - Piani di Pezzè 及第二段 Col dei Baldi 纜車。山頂視野極佳，能俯瞰阿萊格湖彷彿「鑲嵌在山谷中的藍眼淚」，且正對著 Civetta 巨大岩壁，震撼度滿分。
- ⏸️ 保留實力 (緩衝日)：若今日設定為不刷卡的「移動休息日」，則可省去纜車行程，保留體力與卡片額度，提早前往 San Lugano 或 Val di Fiemme (費梅谷) 享受森林浴。
住宿： 返回 San Lugano 基地。

📍 阿萊格湖與費梅谷區域地圖

第 13 天：南多洛米蒂風情 - 聖馬蒂諾迪卡斯特羅扎 (San Martino di Castrozza) - 米蘭

上午： 抵達多洛米蒂精華地帶聖馬蒂諾迪卡斯特羅扎 (San Martino di Castrozza) (從 San Lugano 出發約 50 分鐘)。
- 行程目標： 探索令人震撼的「月球地貌」(Altopiano delle Pale)，這裡的景色荒涼而壯麗，與多洛米蒂其他翠綠山谷截然不同。
纜車攻略 (SuperSummer Card)：
- ✅ 核心必搭：使用卡片搭乘 Colverde + Rosetta 兩段式纜車 (包含在卡內)。這能節省大量體力，直接將您從青翠山坡帶往裸露岩壁的高山地帶。
- ✅ 加碼推薦 (Tognola)：若時間允許，對面的 Tognola 纜車 也可以搭，從「對面」觀賞 Pale di San Martino 群峰的視角完全不同，非常壯觀。
- 💡 彈性建議：若這是旅程最後一天，且您已對岩石地形感到「審美疲勞」，可選擇只在山下小鎮逛逛，或自費搭乘一段即可；但若卡片還有額度，這裡絕對是消耗剩餘次數的絕佳地點，且路線非常順暢。
全天： 高原探索與月球漫步。
- 景觀亮點： 抵達 Rifugio Rosetta 後，沿著中等難度的步道前往制高點，享受 360 度全景視野，這是對攀登者的最高獎賞。
- 午餐： 建議 13:00 返回 Rifugio Rosetta 享用熱食補給。
重要裝備： 此區域為破碎岩石路面，強烈建議穿著高筒登山鞋以保護腳踝，並因高海拔氣溫低，務必攜帶防風外套。
下午： 結束高山探險後，駕車返回米蘭市區 (車程約 3.5 - 4 小時)，辦理還車手續。
住宿： 米蘭市區。

📍 聖馬蒂諾迪卡斯特羅扎與月球地貌地圖

第 14 天：米蘭市區解散

上午： 享用早餐，整理行囊。
上午/下午： 米蘭市區解散，搭機返程或繼續您的下一個行程。

📍 米蘭市區及機場交通地圖

🍴 多洛米蒂美食與補給全攻略

🍝 必嚐在地料理

Canederli (Knödel)： 多洛米蒂靈魂。由麵包屑、牛奶、培根或起司製成的團子，通常配肉湯或奶油。
Casunziei： 考爾蒂納特色。半月形的紅甜菜根內餡水餃，淋上熔化的奶油與罌粟籽。
Alpine Strudel： 山區蘋果捲，配上熱騰騰的香草卡士達醬。

🍷 咖啡與美酒文化

Spritz Veneziano： 這裡最常見的餐前甜酒，但在山區通常會用當地的 Hugo (接骨木花糖漿) 代替。
Bombardino： 纜車站必點。由雞蛋酒、白蘭地與鮮奶油組成，是寒冷高山上的救命熱飲。
飲用水： 絕大多數城鎮噴泉的水皆可直接飲用，標示 "Non Potabile" 除外。

重要提示

纜車運行時間： 多洛米蒂地區的纜車通常在夏季 (約 6 月中旬至 9 月底) 和冬季 (約 12 月至 4 月) 運行。春秋兩季部分纜車可能會關閉，請務必提前查詢各景點纜車的開放時間。
徒步難度： 行程中建議的徒步路線多為難度適中或較輕鬆的步道，但多洛米蒂也有許多高難度路線，請根據自身體能選擇。羅薩爾滕湖的徒步路線相對較長且部分路段有挑戰性，請評估體能。
高山天氣： 山區天氣多變，即使是夏季也可能突然下雨或氣溫驟降。務必攜帶防風防水外套、多層衣物、帽子、太陽眼鏡和防曬霜。
預訂： 旺季 (7-8 月和冬季滑雪季) 時，住宿、熱門纜車票和餐廳建議提前數月預訂。
早起： 許多熱門景點 (如三尖山、布萊依斯湖) 在旺季時停車位有限且人潮眾多，建議盡早出發以避開高峰。
山區駕駛： 多洛米蒂山區道路多為盤山公路，彎道多且坡度大，請謹慎駕駛。

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